¿Por qué tu libro se llama la bulímica perfecta?

Recién publiqué y subí a Amazon mi libro “La bulímica perfecta”, estoy muy contenta de la aceptación y de los primeros comentarios, y frecuentemente me preguntan:Pero por qué se llama así, si no existen bulímicas perfectas, me lo dicen casi asegurando que existe la perfección en otros estados, y eso es lo que quiero lograrSigue leyendo “¿Por qué tu libro se llama la bulímica perfecta?”

¿Realmente la práctica de Yoga ayuda a que los niños disminuyan su agresividad?

Cada vez vemos más opciones de Yoga para niños pero ¿Qué es el Yoga? ¿Es realmente una solución para la violencia infantil? El Yoga es parte de una ciencia ancestral que se origino en la India y es una serie de prácticas que ayudan a crear salud y bienestar. ¿Pero cómo puede lograr esto? LoSigue leyendo “¿Realmente la práctica de Yoga ayuda a que los niños disminuyan su agresividad?”

El increíble poder sanador de la respiración

  Estudios demuestran que al modificar nuestros patrones respiratorios podemos reducir nuestros niveles de estrés, propiciando un estado de mayor tranquilidad y alerta que permite reducir los síntomas de ansiedad, mejorar nuestra energía, desempeño y hasta nuestras relaciones personales. Es bien sabido sobre todo en Oriente que el manejo de la respiración esta relacionado conSigue leyendo “El increíble poder sanador de la respiración”